SOMMEIL
Pack "Révélia" entre sommeil et rêves
➡️Le tarif: 455€ le pack de 9 séances, paiement possible
à chaque séance, ou en
une seule fois.
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- Vous souhaitez retrouver un sommeil de meilleure qualité et vous réveiller en meilleure forme ?
- Vous avez des difficultés à vous endormir, malgré la fatigue ?
- Vous vous réveillez plusieurs fois dans la nuit, avec du mal à retrouver le sommeil ?
- Vous vous sentez épuisé(e) dès le matin, comme si vos nuits ne vous avaient pas reposé.e ?
- Votre mental tourne en boucle au moment du coucher, alimentant stress, angoisses et insomnies ?
- Le stress et les tensions de la journée perturbent vos nuits
✔️Si ces situations résonnent en vous, alors le pack "Rêvélia"
est fait pour vous !
🛏️Il a été conçu pour vous accompagner vers un sommeil plus paisible, plus profond, et une véritable reconnexion à vos ressources de récupération naturelle.🌃
➡️Ce programme de 9 séances vous guidera pour :
- Apaiser le mental agité avant le coucher
- Favoriser l’endormissement rapide et naturel
- Réduire les réveils nocturnes et améliorer la qualité globale du sommeil
- Installer un rituel intérieur de détente profonde
- Réveiller vos capacités de récupération et de régénération
⚙️🪛Avec les outils de la Sophrologie, vous instaurez peu à peu un climat intérieur propice au repos et aux rêves réparateurs.
🍃Chaque séance comprend :
- Des exercices corporels doux pour relâcher les tensions physiques accumulées 🤸♂️,
- Des techniques de respiration apaisantes pour ralentir le rythme intérieur 🌬️,
- Des visualisations relaxantes pour installer un climat de calme et de confiance 🌠,
- Un temps de relaxation profonde pour favoriser l'endormissement naturel et la récupération nocturne 🧘♀️💫.
Séance après séance, vous reconnectez avec votre rythme naturel, vous favorisez un sommeil réparateur, et vous retrouvez l’énergie nécessaire pour vos journées. 🌻
☁️☁️Offrez-vous ce chemin vers des nuits apaisées et des réveils pleins de vitalité.
Je vous accompagne avec bienveillance pour réinventer votre sommeil et retrouver votre énergie intérieure. 🌿